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腸内細菌からの【腸脳相関】は常識。美腸づくりには脳からのアプローチも必要

過去コラムでもまとめましたが、「脳腸相関とは?腸内細菌のすごい働きと脳への密接な関係性を読み解く」脳と腸はつながっているという事実。 今はさらに進んで、「腸脳相関」という認識になっています。 美腸づくりには欠かせない、腸内環境改善。それは、脳内環境改善にもつながっているのです。

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健康関連新着情報 JUNE

今年は、例年よりも梅雨入りが遅く、雨が少ない6月でした。水不足の夏を懸念する声も多いです。一方で、例年以上に、「気象病」の症状の方が多く、体調を崩しやすいので、くれぐれもご自愛くださいませ。

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健康関連新着情報 MAY

沖縄ではすでに梅雨入りし、本格的な梅雨の季節が近づいてきました。この時期特有の気圧や気温の変化が激しいために自律神経が乱れやすく、体の不調へとつながっていきます。 そのため、いつも以上に体の声を聞いて、無理をしないでなるべく休息をとってくださいね。

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