春は「肝」養生する季節☆「腸活」と「肝養生」の密な関係をご存知ですか？
タワリカが講義する美腸カウンセラー養成講座での、重要かつ裏メニューのテーマは「腸内細菌と肝臓の関係」です。少しまとめてみました。
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手洗いや消毒が原因による「手荒れ」…新型コロナにとっては絶好のチャンス！
新型コロナウイルス感染予防対策に手洗い・消毒が必要ですが、やりすぎは、コロナウイルスにとってチャンスになる！？皮膚常在菌についてまとめました。
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コロナウイルスだけじゃないの！春の不調の原因は・・・「自律神経」の乱れ
冬から春に変わるこの時期は、気候の変動や日中と朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節。自律神のバランスを崩しやすい季節です。
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新型コロナウイルスへの対策は、免疫力アップの腸活×菌活がやっぱり効果的
咳や倦怠感などの風邪の症状や37.5度以上の発熱が４日以上続いたら、保健所に行ってみましょう。厚労省の窓口は0120-565653(9-21時）
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腸内で水素ガスを発生！老化の原因：活性酸素を除去する水素は腸内から作る
過労や過度のストレスが重なる生活を送ると体内の活性酸素の量が増えて、水素量が減少します。つまり、体内での水素の枯渇化が進むということから、老化・不定愁訴・慢性疾患などの病気になります。水素発生が腸であることを説明します。
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健康関連新着情報 AUGUST
今年の夏は、例年に比べると前半が涼しい日が多かったので、体に残る疲労感がまだマシなような気がしますが、夏から秋のこの季節の変わり目は一番体調を崩しやすい時期なので気をつけてください。
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誰にもいえない【痔】のお悩み…それは、腸内フローラの悪化が原因です！！
実は、「痔」になる原因とは、腸内フローラの悪化です。何をやっても治らない・３０年間「痔」で悩み続けた方が、腸内環境の改善を心がけた美腸活をはじめたら、すぐに「痔」が完治されました。
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皮膚は腸の鏡。美肌が欲しい！女性ホルモンー肌乾燥ー腸はやっぱりリンクする
美肌はやっぱり絶対欲しい！一番の強敵は乾燥です。環境だけじゃなく、内面から潤うためには、女性ホルモンと美腸との関係がやっぱり必要です。エクオール産生菌についてもまとめました。
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腸内細菌からの【腸脳相関】は常識。美腸づくりには脳からのアプローチも必要
過去コラムでもまとめましたが、「脳腸相関とは？腸内細菌のすごい働きと脳への密接な関係性を読み解く」脳と腸はつながっているという事実。 今はさらに進んで、「腸脳相関」という認識になっています。 美腸づくりには欠かせない、腸内環境改善。それは、脳内環境改善にもつながっているのです。
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