毎月、大阪サロンで「美腸開運ランチ会」を開催しております。昨日は、７回目！毎月お越しいただいてる皆さまには感謝申し上げます。本当に嬉しい限りです💕

昨日は、現在デトックス中の男性の方のご参加がありましたので、お野菜たっぷりの韓国料理ランチにいたしました。

我ながらチゲスープは美味しくできました(^^)/　

お野菜メインで、発酵調味料たっぶりの腸活風にアレンジした韓国料理は最高です！

私の「おなかレシピ®」のレパートリーに加えさせていただきます(^^)/

腸活のランチを食べるだけではなく、腸活のお勉強会もするのですが。

昨日は、腸活×菌活の中でも腸内細菌たちがつくる産生物について深いお話をしたのと、正しい油の選び方についてお伝えしました。

本講座でもお伝えしている内容ですが、やはり、食事の中でも基本をおさえるために、「水・塩・油」は重要ですからね。

で、昨日のブログでも書きましたが、「魂の上昇ばかりに意識拡大集中している人多いけど、体のケアが追いついていない人が多く、結局、ストップがかかる。」という話で盛り上がりました。

「天と地球の間の三次元を体験する」を選んで生きている私たちは、地に足をつけてしっかりと生きていかなくてはなりません。この体を選んで、過ごさせてもらっているのですから、体ケアしないとダメですよね。

体ケアの最短・最適方法が「腸活」だからです。

腸活すれば、脳腸相関により、連動して意識拡大して、エネルギー波動上昇しますから、やっぱり「美腸開運」なんですよね。

ぜひ皆さまも、美腸開運ランチ会にお越しくださいね(^^)