iPS細胞が実用化されるまでに細胞力を上げる対策！活性酸素除去は必須！
ヒトの細胞数は約３７兆個。私たちのカラダは、細胞の集合体であり、細胞力＝生命力となるので、その「生命力の源」である細胞・iPS細胞について詳しくご紹介
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中庸の精神とは？5分で読めてわかる「中庸」の考え方とは｜内面から綺麗になる
人が生きる上での「至誠」の重要性を訴え、人生の順逆に処する様々な知恵を授けてくれるのが「中庸」。そんな風に聞くと難しく考えて、身構えてしまいそうになりますが、今回は5分で読めて、わかりやすく解釈しながらお伝えしていきます。
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腸内環境を改善する為に知っておくべき基礎知識！腸に関する3つのポイント
NHK特集でも大反響を呼び、これからは腸の時代の到来!!ともいわれていますが、腸についてわかっていることはまだほんの数％だそうです。腸内環境を整えることがすべてのカギを握る…その最新情報をシリーズでご紹介します。
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二宮尊徳(二宮金次郎)の3つの名言｜人生訓を大きく変える一言
二宮尊徳(二宮金次郎)といえば背中に薪を背負った銅像をイメージしますよね。そんな二宮尊徳には数多くの、様々な現代に生きる私たちにも深く心に響く名言があります。今回はその中でも人生訓を大きく変える一言となった3つの名言をご紹介いたします。
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無菌状態の赤ちゃんから腸内フローラが形成されるまでの過程をご紹介！
無菌状態で産まれてきた赤ちゃんが日々の生活の中で、腸では様々な成長があり現在の腸内フローラの形成に繋がっています。腸内フローラの形成には日和見菌の摂取がとても重要で、私たちの健康や人生に大きく貢献していることがわかってきました。無菌状態の赤ちゃんから現在までを過程を追ってご説明いたします。
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脳腸相関とは？腸内細菌のすごい働きと脳への密接な関係性を読み解く
腸内細菌がホルモンを作っていることをご存知ですか？心の病を抱える方が多い現代では、うつ病や気分障害などのメンタルケアがとても重要です。腸内細菌と脳は密接に関わっている為、仕組みを知る必要があります。脳腸相関とはなにかを解説いたします。
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女性に嬉しい【骨盤底筋】や【呼吸筋】を鍛えることで体のゆがみを改善！
体のゆがみの一番の原因は、姿勢の乱れにあります。 姿勢を改善するだけで、体幹の安定力が鍛えられ、肩こりや腰痛などの体の不調が解消されます。正しい姿勢、体幹バランスを強化する方法をご紹介。
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肥満の原因はデブ菌？痩せ菌を増やすために菌の仕組みを理解しよう
デブ菌と痩せ菌があることをご存知でしょうか？同じエネルギー量を摂取していても太りやすい人、太りにくい人がいますよね。近年、肥満と腸内細菌の関係が明らかにされつつあり、注目が集まっています。肥満の原因となるデブ菌ではなく、痩せ菌を増やすために腸内細菌のしくみついて理解しましょう。
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腸内フローラを改善！本当に注目すべき日和見菌が必要な理由と増やす方法
腸内フローラを改善するために、日和見菌が必要だということをご存知ですか？腸内細菌達のはたらき次第で私たちの心身の健康が左右されるということが、世界的にも研究されわかってきています。今注目されている日和見菌についてご紹介いたします。
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瀬戸内海にひっそり佇む【漂流郵便局】＼アートプロジェクト／に届く手紙
瀬戸内海に浮かぶ小島：粟島に宛先不明の手紙を預かる『漂流郵便局』があるのをご存知ですか？手紙を通じて、人と人との目に見えない繋がりが、新しい一歩を踏み出す勇気になっている…
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