精神的にもトラブルが出やすいこの季節。「陰」と「気」を補強して、美髪キープ！
夏の疲れと、季節の変わり目に対応ができないこの時期は体の不調がでます。しっかり栄養補給して、気の流れをキープしましょう。
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たんなる頭痛ですまされない！企業にとって『慢性頭痛』も立派な損失リスク
国も推奨する「健康経営」。今や、健康管理は個人の問題だけではすまなくなってきました。このテーマの初回は激増する「慢性頭痛」についてまとめてみました。
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読書をバカにするなー！他者を理解できる深い脳の形成は本からしか無理だから
紙の文字を読むことで深い脳の形成ができるということについてまとめました。スマホからの大量情報を判別するためにも、脳は深く鍛えておくべし。
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しっかりカラダを潤して「陰」を補うことで、夏の皮膚トラブルも回避できる
夏の乾燥で、体内の水分が不足し、体に潤いがない状態だと、熱によるのぼせや口の渇き、皮膚トラブル、からぜき、便秘傾向に。しっかり水分塩分補給をしましょう。
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男と女がわかりあえないのは当然♡男性脳と女性脳のプロセスの違いとその秘密
男性脳と女性脳では、会話のプロセスの方向性が真逆なので、お互いにストレスがたまります。少しのトレーニングとコツを覚えれば、男女関係・人間関係のコミュ力はupします。
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ニューノーマル☆バターなどの動物性脂肪（飽和脂肪酸）はもっととるべき！？
「昔の常識は今の非常識」といわれるように、今までの健康常識を見直す時期かもしれません。健康の敵と思われていた動物性脂肪が実は「味方」かも。
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コロナ後の今こそ家族に優しいライフスタイルへ。幼児教育＝美腸家族の関係
これからはテレワーク主流になり、家族に優しいライフスタイルになっている方が勝ち！本当の幼児教育と美腸活＆家族についてまとめました。
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睡眠と腸活の深ーイイ関係♡睡眠不足・不眠症はせっかくの美腸習慣を妨げる
今や企業でも昼寝を推奨する時代。睡眠不足になると、肌あれや頭痛になるのはご存知ですが、実は、「腸活」と睡眠はとても深ーい関係にあります。
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大手も続々参入！増加中の【代替肉】は、本当にヘルシーで美腸になるのか？
ヘルシーで地球に優しいというイメージで広がる可能性がある代替肉。その実態はかなりおそろしいもの…代替肉より昆虫食の方がいい？？
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