言葉には人柄が出る。発する言葉を錬磨し、心が入ると人格も磨かれていく

2019-05-19 16:10田和璃佳＜日本美腸メソッズ協会代表＞

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言葉の力は絶大です。ポジティブな言葉は、人を動かし、周囲の環境を変えていく力があります。自分が発する言葉を意識して、錬磨することで、そこに心が入り、自然と人格も磨かれていくのです。

人には「意識している自分」とは別に、「もう一人の無意識の自分」がいます。潜在意識の中にある本当の自分の心を声にきづいて、行動におこした時に、新しい自分になれるかもしれません。

対人関係タイプ診断
やっぱり、『家庭環境』が原因
『行動をおこす』ことがとても大切
よい言葉を選ぶことは、人格を磨くこと

１．対人関係タイプ診断

対人関係タイプを診断いたします。下記のテスト①と②で当てはまる項目をチェックしてみてください。

テスト①

幼い頃、友達の家に遊びに行ってそのまま泊まったことがある
プライベートで、団体旅行に参加したことは一度もない
服や遊びなど、流行に左右されることはほとんどない
ウォーキングや乾布摩擦など、自分なりの健康方法を持っている
感染防止や衛生的配慮以外でマスクをすることが結構ある
占いや迷信の類にはまったくと言っていいほど頼らない
幼い頃、親との買い物やレジャー中、迷子になったことが何度もある
「個性的だね」とよく言われる
食事や飲み会の誘いを断ることが結構ある

テスト②

見ているだけより、スポーツでもなんでもやってみたくなるほうだ
親にたっぷり愛されて育ったと自信をもっていえる
車の運転免許を取れる年齢になったらすぐ取った
周囲のひそひそ話を目にして「自分のことでは」と思ったことはない
メニュー選びはもちろん、何事も決断は早いほうだ
偉い人の前でも普通に話ができる
自分の長所をあげてと言われたら、５つぐらいすらすら出てくる
小中学生のとき、学級委員・生徒会役員・部活の部長を経験した
初対面の人ともスムーズに話がはずむほう

対人関係タイプ診断結果は・・・

テスト①・②とも、５つ以上

リーダータイプ

リーダー気質のあなたは、何事にも楽観的で面倒見もよいですが、細やかな気配りは苦手で、押しが強い面があるのでは…？時には、人の意見を参考に、自らを振り返ってみましょう。

テスト①が５つ以上、②が４つ以下

末っ子タイプ

協調を大事にするあなたは、場をなごませることが得意です。一方で、人の反応を気にして発言を控えたり、同調を求めることはありませんか？意見はあっさりと伝えましょう。

テスト①が４つ以下、②は５つ以上

完璧主義タイプ

意志が強く有能なあなたは自分に厳しい分、相手にもそれを強要しがち。人の失敗や考え方の違いを受け入れられないことも。視野を広げ、人の長所に目を向けましょう。

テスト①・②とも、４つ以下

カウンセラータイプ

相手の心に寄り添えるあなたは、繊細すぎて、時に物事を悲観的にとらえがち。人の発言や変えられない状況にとらわれていないでしょうか？何事も前向きに考えてみましょう。

みなさまは何タイプだったでしょうか？

２．やっぱり、『家庭環境』が原因

今は、人間関係で悩んでいる人がとても多い。　その原因としては、やはり、「家庭環境にある」と専門家は指摘しています。　

家庭は、安心感の源なので、そこが脆弱になると、人間力が育たず、打たれ弱く、精神的にも不安定になるのです。

精神保健医療界では、「１歳から５歳まで、安定した家庭環境で育つと「基本的信頼感」が増す」といわれているそうです。　

基本的信頼感とは、幼少期の親とのなれ合いによって、「自分は愛される存在なのだ」と思える自分自身への信頼…いわゆる自信のこと。　それが、「自己肯定感」の土台となります。　

「基本的信頼感」が高ければ、おのずと自分と他人を信じ、何事にも前向きに挑戦する力を身につけることができます。　今の若い人はここが揺らいでいる人が多い。

親は、子供を認め、褒めてあげて、子供の自尊感情を高めるように努めることが、親の仕事である、と専門家は指摘します。私もそう思います。　また、大人になってから「基本的信頼感」を補うには、幼い頃、親に理解してもらいたかった気持ちを伝え、認めてもらうことからはじまります。

友だちの数と希望は比例する

「基本的信頼感」が欠如したまま大人になって、人間力が脆弱で、精神的に弱い人…にでも、現代ならではのコミュニケーションツールとしてのSNSは、プラスにはたらくメリットがある、という。

場所や時間を選ばず、誰ともつながれる、この利便さは、利用者のメンタルに一体どのような影響があるのでしょうか？

社会心理学者の橋元良明氏が行った調査では、SNS依存者の半数が、SNSを利用することで「社会的知識」「人との交流」「ネット上でのコミュニケーション力」「現実の友人・知人の数」「生活の満足度」などが増加したとプラス面を多くあげた。一方で、「人への信頼感」「自信」が減少したという回答も２割近くあった。どんなツールにも、長所と短所があるので、「どのように使うか」など自分なりの方針を決めて、ツールに使われてしまう側にならないように、節度をもって使うことは非常によい傾向であるそうです。

ただ一つ気をつけなくてはならないこととしては、相手への配慮をせず、自分の気持ちを練らずに、衝動的にSNSへ感情を吐露してしまうこと。これは決して、してはいけないことです。特に、若い人は、自分の考えを熟成させてからSNS上で発言するという自己トレーニングをきっちりとするべき。手軽さゆえに、なかなか難しいかもしれませんが、そういった意識をもつことはとても大切です。