健康関連情報

医療技術や研究成果の進歩は日々めざましく、そんな様々な情報をご紹介。

ホルモン分泌・免疫力を司る「腎」を守って!栄養と睡眠は薄毛対策にも効果的

2020-11-01

秋の紅葉を見ごろを迎えるこの季節は、体にとっては冬の到来にむけてゆっくりと準備する季節です。食事と睡眠、ストレス対策は、美腸習慣でもありますが、同時に、最近激増中の薄毛対策にも絶大な効果があります。

空気の乾燥が進む季節は、呼吸器系を司る「肺」に注意!内側から身体を潤そう

2020-10-01

秋分を過ぎて秋が深まると、空気の乾燥が進むので、乾燥に気をつけましょう。皮膚や粘膜お潤っておくと風邪などの「邪」の侵入も防げます。

精神的にもトラブルが出やすいこの季節。「陰」と「気」を補強して、美髪キープ!

2020-09-01

夏の疲れと、季節の変わり目に対応ができないこの時期は体の不調がでます。しっかり栄養補給して、気の流れをキープしましょう。

しっかりカラダを潤して「陰」を補うことで、夏の皮膚トラブルも回避できる

2020-08-01

夏の乾燥で、体内の水分が不足し、体に潤いがない状態だと、熱によるのぼせや口の渇き、皮膚トラブル、からぜき、便秘傾向に。しっかり水分塩分補給をしましょう。

水分不足/水分のとり過ぎは【心】を痛めるので要注意!【カビ】にも注意!

2020-07-01

梅雨時期特有の気象病とあわせて、カビや食中毒にも気をつけて乗り切りましょう。水分調整がポイントです。

【芒種】気温と湿度が高いこの季節は「脾」に注意!免疫力アップのためにも

2020-06-01

コロナは落ち着いたものの、1年で最も過ごしにくい季節になりました。温度湿度の高い毎日を快適に過ごしていきましょう。

春は「肝」養生する季節☆「腸活」と「肝養生」の密な関係をご存知ですか?

2020-05-01

タワリカが講義する美腸カウンセラー養成講座での、重要かつ裏メニューのテーマは「腸内細菌と肝臓の関係」です。少しまとめてみました。

コロナウイルスだけじゃないの!春の不調の原因は・・・「自律神経」の乱れ

2020-04-01

冬から春に変わるこの時期は、気候の変動や日中と朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節。自律神のバランスを崩しやすい季節です。

健康関連新着情報 AUGUST

2019-08-31

今年の夏は、例年に比べると前半が涼しい日が多かったので、体に残る疲労感がまだマシなような気がしますが、夏から秋のこの季節の変わり目は一番体調を崩しやすい時期なので気をつけてください。

健康関連新着情報 JULY

2019-07-30

涼しい夏のはじまりでしたが、梅雨明けとともに猛暑がはじまりそうです。水分補給・塩分補給を忘れずに元気に夏を乗り切りましょう。

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