「多発性硬化症」という病気はご存知でしょうか？欧米に比べて日本ではまだ患者数は少ないですが、増えてきている自己免疫疾患です。食生活の欧米化とともに、日本人に増えていることは、やはり腸内環境も大きく関わってきていますね。最新の研究論文をもとにまとめてみました。
夏の疲れと、季節の変わり目に対応ができないこの時期は体の不調がでます。しっかり栄養補給して、気の流れをキープしましょう。
国も推奨する「健康経営」。今や、健康管理は個人の問題だけではすまなくなってきました。このテーマの初回は激増する「慢性頭痛」についてまとめてみました。
紙の文字を読むことで深い脳の形成ができるということについてまとめました。スマホからの大量情報を判別するためにも、脳は深く鍛えておくべし。
夏の乾燥で、体内の水分が不足し、体に潤いがない状態だと、熱によるのぼせや口の渇き、皮膚トラブル、からぜき、便秘傾向に。しっかり水分塩分補給をしましょう。
男性脳と女性脳では、会話のプロセスの方向性が真逆なので、お互いにストレスがたまります。少しのトレーニングとコツを覚えれば、男女関係・人間関係のコミュ力はupします。
「昔の常識は今の非常識」といわれるように、今までの健康常識を見直す時期かもしれません。健康の敵と思われていた動物性脂肪が実は「味方」かも。
これからはテレワーク主流になり、家族に優しいライフスタイルになっている方が勝ち！本当の幼児教育と美腸活＆家族についてまとめました。
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